Ozana Miron

Psihoterapeut Centrat pe Persoană

"Congruență. Blândețe. Empatie."

Explorează

"Persoana MERITA văzută ca un întreg, și nu doar prin prisma dificultăților prin care trece. Ea deține resursele pentru a se schimba."

— Carl Rogers (Inspirat)

Despre Mine

Ozana Miron
Hello

Crearea unei mai bune vieți interioare, relaționale și cu mediul prin creșterea congruenței, cu blândețe și empatie, demnitate și respect, încredere și prezență. Aceasta este misiunea mea.

Am început să lucrez pentru a deveni psihoterapeut centrat pe persoană din 2007, când am absolvit secția de Psihopedagogie Specială a Facultății de Psihologie și Științele Educației din cadrul Universității din București și m-am înscris la cursul de formare organizat de Asociația Română de Psihoterapie Centrată pe Persoană. Practic această meserie cu pasiune și cu bucurie din 2010, când mi-am obținut atestatul de liberă practică de la Asociație și de la Colegiul Psihologilor din România.

În paralel, am fost multă vreme și educator muzeal. Timp de șapte ani am avut o colaborare frumoasă cu Asociația Da'DeCe, și timp de unsprezece ani am fost voluntar, colaborator și apoi angajat al Muzeului Național de Artă al României. Am lucrat cu grupuri de copii, adolescenți și adulți, dar și cu persoane cu deficiențe sau provenind din medii defavorizate, și am participat ca formator la instruirea în educație muzeală a altor persoane din instituții de cultură.

În timpul liber îmi văd prietenii, fac mișcare (câțiva ani am mers la cursurile de parkour de la Sala Traceurs Origins, pe care le recomand cu mare căldură), citesc, călătoresc. Îmi place lumea, îmi plac oamenii și mă bucur că trăiesc.

De prin 2019 am început să fac trecerea de la viața în București la cea în Brașov, oraș în care m-am stabilit din 2021, și în care mă simt mai aproape de sufletul meu și de natură deopotrivă.

Din februarie 2024 am intrat într-o pauză de la lucrul în cabinet pentru a fi alături de un om nou, pe parcursul unui concediu de maternitate. Voi reveni cu forțe proaspete și cu experiențe și înțelegeri noi asupra vieții și a dezvoltării umane.

DESPRE PSIHOTERAPIA CENTRATĂ PE PERSOANĂ

Psihoterapia pe care o practic:

  • Este umanistă, pentru că se bazează pe forța vitală, pe resursele și capacitățile inerente persoanei, și pe relația care se formează între client și psihoterapeut;
  • Este non-directivă, pentru că psihoterapeutul nu încearcă să direcționeze clientul către propriile scopuri sau către altele decât cele ale clientului.

Se numește astfel pentru că persoana (clientul):

  • Este văzută ca un întreg, și nu doar prin prisma dificultăților prin care trece,
  • Este cea care are puterea să (se) schimbe,

Mai este numită și centrată pe client, sau rogersiană – de la Carl Rogers (1902-1987), întemeietorul ei. Psihoterapeutul centrat pe persoană are o încredere nestrămutată în forța vitală a clientului, care tinde spre împlinirea potențialului său și spre un echilibru dinamic (este denumită „tendința la actualizare”).

Acesta este și motivul pentru care nu dă sfaturi, nu interpretează și nu oferă soluții – el susține în schimb puterea clientului de a-și trăi viața după propriile criterii și de a-și găsi direcția și rezolvările cele mai potrivite.

Therapy Concept

CE SCHIMBĂRI POT APĂREA PRINTR-UN PROCES TERAPEUTIC ÎN ACEASTĂ MODALITATE?

Nature Growth

Un client care trece cu succes printr-o psihoterapie rogersiană este o persoană mai bine integrată în societate, mai fluidă și mai deschisă față de sine și către lume, mai aproape de ceea ce este și de ceea ce poate, mai echilibrată și mai realistă.

Schimbarea are loc în primul rând în relație cu sine și este apoi vizibilă și în relațiile cu ceilalți. Această modalitate de psihoterapie se concentrează pe experiența trăită, pe proces și pe semnificație personală. De aceea, de cele mai multe ori schimbarea care se produce este una de profunzime.

PENTRU CINE ESTE POTRIVITĂ PSIHOTERAPIA CENTRATĂ PE PERSOANĂ?

Pentru oricine se simte confortabil cu ea. Funcționează pentru copii, pentru adolescenți și pentru adulți, individual și în cuplu sau în grup.

Este potrivită și celor care doresc să se dezvolte personal, și celor care întâmpină dificultăți de moment în felul în care își trăiesc viața, dar și pentru cei care se confruntă cu probleme de natură patologică.

Spectrul ei este foarte larg, dar pentru a funcționa este necesar ca persoana care beneficiază de ea să vrea acest lucru. Cel care hotărăște ce tip de psihoterapie i se potrivește este clientul.

People Connection

CE FACE UN PSIHOTERAPEUT CENTRAT PE PERSOANĂ?

Reflection

Psihoterapeutul centrat pe persoană este „congruent”, un termen apropiat de „autentic” și „transparent”. Congruența înseamnă înțelegerea propriilor trăiri și comunicarea lor clientului, dacă aceasta servește scopului terapeutic.

Fiind congruent, el merge alături de client în procesul de multe ori dificil și dureros prin care trece. Îi oferă empatie și acceptare pozitivă necondiționată – condiții de bază care permit dezvoltarea armonioasă a persoanei – și îl sprijină să-și regăsească reperele, să se înțeleagă, să se cunoască, să ia decizii și să crească.

CÂT DUREAZĂ?

Time Sand

Depinde de la o persoană la alta. Pentru unii oameni sunt suficiente chiar și 10 ședințe. Alții pot avea această nevoie timp de un an sau mai mult.

Clientul este cel care hotărăște durata psihoterapiei și o discută împreună cu terapeutul. Frecvența ședințelor este stabilită de comun acord, în funcție și de programul fiecăruia.

INFORMAȚII UTILE

Pentru psihoterapia individuală, o ședință durează 50 de minute, calculate de la ora de începere de dinainte stabilită, și costă 200 de lei.

Pentru psihoterapia de grup sau grupurile de dezvoltare personală, durata, tariful și frecvența ședințelor variază în funcție de structura aleasă și sunt anunțate odată cu deschiderea înscrierilor la grup.

Prima ședință cuprinde o parte organizatorică în care se semnează un contract și se stabilesc data următoarei ședințe și frecvența întâlnirilor.

Consider că accesul la psihoterapie nu ar trebui să fie limitat de posibilitățile materiale; de aceea, persoanele care au un venit insuficient pot beneficia de reduceri, convenite la prima ședință.

Pentru stabilirea unei prime întâlniri este necesar să mă contactați cu cel puțin 2 zile înainte. Cabinetul în care lucrez se află în Brașov, pe strada Alexandru Papiu Ilarian (în apropiere de intrarea în Răcădău/Valea Cetății).

În situațiile în care prezența fizică la cabinet nu este posibilă sau este anevoioasă, precum și în contexte precum cel al pandemiei, există posibilitatea susținerii ședințelor de psihoterapie în mediul online. Practic, atâta vreme cât clientul o dorește, condițiile sunt asigurate și cadrul psihoterapeutic se respectă, psihoterapia funcționează la fel de bine online ca și în carne și oase.

Din februarie 2024 am intrat într-o pauză de la lucrul în cabinet pentru a fi alături de un om nou, pe parcursul unui concediu de maternitate. Voi reveni cu forțe proaspete și cu experiențe și înțelegeri noi asupra vieții și a dezvoltării umane.

Office Space

LINKURI UTILE

Resources

CE AM MAI FĂCUT ÎN REST

CONTACT

Pentru programări și întrebări, mă puteți contacta direct:

email: contact@ozanamiron.ro tel: 0727 909 386 Cabinete în București (Zona Piața Romană) și Brașov (Centrul Vechi).